Правила сильного человека.

Кацудзо Ниши сформулировал три правила, которые составляют основу благополучия.


Правило первое.  Не бойтесь заранее.
Не бойтесь изменений в своей жизни.  Иногда человек сам мешает себе жить богато и счастливо, боится начать новое дело, боится непонимания со стороны близких и знакомых людей.


Для того что изменить что-то в жизни необходимо поверить в себя и свои способности.
Энергия развития направляется туда, где есть радость и наслаждение. Поверьте, что всегда, всегда,  пока жив человек,  возможны перемены к лучшему. Возраст и образование не важны, важна только ваша решимость и готовность к переменам в жизни.

Правило второе. Не живи прошлым.


Жить прошлыми достижениями - значит лишать себя процветания в настоящем.
"Все растущее живо, все застывшее мертво." Так гласит одна из восточных пословиц. 
Будьте гибкими, как бамбук, он гнется, но не ломается при невзгодах. В наше время жизнь стремительно меняется, и то ,что было хорошо вчера, сегодня может принести только неудачи.


Правило третье. Не жалейте себя.


Вместо того чтобы снова и снова переживать свои беды и неудачи, надо повернуться в сторону света, надежды и радостных мыслей. Положительные мысли надо культивировать, надо приучать к ним свой мозг.


Жалость к себе приводит нас в депрессивное состояние, от которого недалеко и до серьезного расстройства здоровья. Мы создаем свои болезни собственными негативными мыслями.


Я давно заметила,что защитные силы организма слабеют, если человек впадает в депрессию. Появляется усталость, опустошение,пропадает интерес к жизни; страдают сердечно сосудистая система, желудок, печень, почки, нервная система; старение организма идет быстрыми темпами.


Жалость к себе заманивает человека в ловушку, из которой очень тяжело выбраться.


И в заключение предлагаю очень действенный  рецепт  для избавления от депрессии и повышения настроения.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.